羽毛球正确握拍姿势图解_羽毛球正确握拍姿势

(资料图片仅供参考)

正手握拍法

正手握拍法又称“握手”式握拍法。握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指、无名指、中指自然并拢，食指和中指稍分开，大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。握拍时掌心不要贴紧拍柄，要使掌心与拍柄保持一定的空隙。

反手握拍法

反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回，与拇指同(或略)高，用大拇指和食指将球拍稍向外转，中指、无名指、小指紧握拍柄，拍柄端紧靠小指根部。握拍手心与拍柄之间留有空隙，以便能充分利用手腕力量和大拇指的内侧压力击球。

推荐DIY文章

现象级轻客福特全顺：一直被模仿，从未被超越

现象级轻客福特全顺：一直被模仿，从未被超越

厚积薄发，技术研发实力显现，视源股份团队包揽多项ICDAR 2023冠亚军

全国职工数字化应用技术技能大赛决赛收官

强者恒强，江铃福特全顺何以持续领跑轻客市场？

最新资讯：机械设计基础精品课程 让学习像拆分讲解设备案例一样简单！